METABOLIC CIRCUIT TRAINING

Nasce per voler dare un qualcosa di diverso da un normale corso fitness, alternando esercizi multiarticolari su attrezzatura cardio ed esercizi multiarticolari a carico libero. L’obbiettivo è innescare i processi metabolici in ogni seduta di allenamento, per far si che esso sia utile al raggiungimento del risultato. Tutto questo grazie all’alternanza del lavoro cardiovascolare e muscolare a varie intensità di lavoro. Utilizziamo attrezzatura cardio come row, bike e skyerg, un box di varie altezze, manubri di diverse misure; tutto questo a circuito adatto ad innescare i processi metabolici.

 

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E’ un regalo pensato per te da Fitness Square e siamo a tua disposizione per aiutarti a scegliere le attività più indicate per te.
Ciò che ci rende unici, infatti, è proprio la capacità di saperti ascoltare per conoscere le tue aspettative e aiutarti a soddisfare i tuoi desideri.
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