da admin | 30 Agosto 2024
Dinamic mobility è un allenamento dove integriamo movimenti che costruiscono forza mentre aumentiamo la flessibilità. Allenarsi per essere forti nel massimo range di movimento e non solo flessibili quindi lavorando sulla mobilità articolari rafforzando la...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Postural Gym è un corso fitness ideato per il miglioramento della postura. Durante il corso ti verranno proposti esercizi di allungamento muscolare e mobilità articolare. Il Corso è indicato a tutte le persone allenate e non, che...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e...
da admin | 28 Aprile 2024
FIT YOGA – Cultura Fisica (CK009). Praticare costantemente una disciplina come lo yoga, ti assicura dei benefici psicofisici di grande rilevanza, non solo per il corpo, ma anche per la mente. Dal punto di vista fisico il tuo corpo cambia migliorando forza,...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Il metodo Pilates si basa su movimenti regolari, facili da imparare e senza inconvenienti per chi li pratica. Corregge le asimmetrie e le debolezze croniche per ricostituire un buon equilibrio corporeo e prevenire nuove lesioni. Grazie ad un uso...
