Cultura Fisica (CK009)
Postural Gym è un corso fitness ideato per il miglioramento della postura. Durante il corso ti verranno proposti esercizi di allungamento muscolare e mobilità articolare. Il Corso è indicato a tutte le persone allenate e non, che vogliono migliorare lo stato di forma generale, utilizzando esercizi senza sovraccarico. Questo fa si che il corso possa essere rivolto anche a persone che abbiano bisogno di esercizi di rieducazione motoria. Tramite gesti, posizioni e movimenti si otterranno benefici sotto diversi punti di vista, dal miglioramento della flessibilità, alla respirazione, la resistenza, la circolazione e la pressione sanguigna.