PUGILATO

PUGILATO

Cultura Fisica (CM002) Corsi volti alla preparazione atletica e tecnica del Pugilato, coadiuvati da Tecnici Federali 1° Livello FPI, rivolti ad ambo i sessi e tutte le età, anche per sola pre-pugilistica, o per Pugilato Amatoriale e Pugilato Agonistico IBA. Il...
CROSS TRAINING TEENS

CROSS TRAINING TEENS

Cross Training Teens, promuove il movimento e non solo: il rispetto, la disciplina e la capacità di adattarsi, uno sport che li “allena alla vita”, in un ambiente di lavoro dinamico e coinvolgente, favorevole all’apprendimento motorio, senza mai perdere di vista...
CROSS TRAINING KIDS

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Cultura Fisica (CK009) Il nostro metodo di allenamento migliora sensibilmente l’autostima ed insegna fin dalla tenera età ad affrontare ogni tipologia di situazione fisica prevedibile e imprevedibile, attraverso numerose sfide sotto forma di gioco ed allenamento....
BODYBALANCE Les Mills

BODYBALANCE Les Mills

Cultura Fisica (CK009) Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e...
CORE Les Mills

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Cultura Fisica (CK009) Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è CXWORX™: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. E’ un programma ideale per ridurre addome e glutei,...