da admin | 30 Agosto 2024
Dinamic mobility è un allenamento dove integriamo movimenti che costruiscono forza mentre aumentiamo la flessibilità . Allenarsi per essere forti nel massimo range di movimento e non solo flessibili quindi lavorando sulla mobilità articolari rafforzando la...
da admin | 28 Aprile 2024
Indoor Cycling (AX010) Il Body Training è un allenamento che mira ad allenare tutta la muscolatura con l’aiuto di piccoli attrezzi fitness: step, manubri, elastici. Adatto a tutti, divertente, a tempo di musica, alterna momenti cardio a momenti di...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CM002) Corsi volti alla preparazione atletica e tecnica del Pugilato, coadiuvati da Tecnici Federali 1° Livello FPI, rivolti ad ambo i sessi e tutte le età , anche per sola pre-pugilistica, o per Pugilato Amatoriale e Pugilato Agonistico IBA. Il...
da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) Walking Tonic perchè durante la lezione inseriamo esercizi di tonificazione. La camminata è una delle attivitĂ fisiche piĂš salutari. Grazie alla massima attivazione della nostra pompa meccanica, lâarco...
