Collaborazione conVoce alle Marche

Collaborazione con
Voce alle Marche

Abbiamo iniziato una collaborazione con Voce alle Marche Nel video: – dott. Michele Caporossi, già Direttore dell’Azienda Ospedaliera delle Marche; – ⁠Prof.ssa Rossana Berardi, Presidente One Health Foundation, Prof. Ordinario di Oncologia UNIVPM,...
NON ABBANDONARE I PROGRESSI CHE HAI RAGGIUNTO PER GODERTI L’ESTATE!

NON ABBANDONARE I PROGRESSI CHE HAI RAGGIUNTO PER GODERTI L’ESTATE!

🌞🏋️‍♂️ Non abbandonare i progressi che hai raggiunto per goderti l’estate! 🏋️‍♀️🌞 Sappiamo che l’estate è il momento ideale per rilassarsi, godersi aperitivi con gli amici e giocare a beach volley in spiaggia, ed ovviamente siamo d’accordissimo ed è giusto...
RESTA IN FORMA DOPO I SESSANT’ANNI

RESTA IN FORMA DOPO I SESSANT’ANNI

Dopo i 60 anni è possibile restare in forma e in salute praticando ginnastica, anzi l’esercizio fisico è proprio caldamente consigliato dagli esperti in quanto previene l’insorgenza di patologie a carico dell’apparato muscolo-scheletrico. Sono...
STATI D’ANIMO E ATTIVITA’ FISICA

STATI D’ANIMO E ATTIVITA’ FISICA

Arrivato ad oltre il mezzo secolo, penso di aver visto varie generazioni passare nelle palestre che ho gestito. In questo periodo, quello che noto di più è il notevole cambiamento dei ragazzi sottoposti a continui stress dovuti alla ricerca di una ipotetica...
CORSA FAI DA TE… SI O NO

CORSA FAI DA TE… SI O NO

Si definisce come corsa l’andatura umana o animale composta da una persecuzione di balzi, in cui, in una prima fase, un piede rimane a contatto con il terreno, nella fase successiva il piede si stacca da terra insieme al resto del corpo, fino a quando atterra...
I BENEFICI DEL BODYPUMP

I BENEFICI DEL BODYPUMP

Cos’è Body Pump? È una scarica di energia in 50 minuti, un mix di musica, coreografia, sollevamento pesi e gruppo con gli altri partecipanti. Le lezioni sono sempre coinvolgenti e si ha la possibilità di fare un allenamento completo con l’utilizzo di...