Clicca e guarda le Attività dei due Club di Camerano e di Jesi

Clicca e guarda lo Staff dei due Club di Camerano e di Jesi

Lucia Giacomucci - Reception - Fitness Square Club Jesi

Lucia

Adrien Solymosi - Reception - Fitness Square Club Camerano

Adrien

Franco Liberati - Trainer - Fitness Square Club Jesi

Franco

Nicoleta Delia Sosu - Trainer - Fitness Square Club Camerano

Nicoleta

Cristina Risica - Istruttrice - Fitness Square Club Jesi

Cristina

Nicola Busilacchi - Trainer - Fitness Square Club Camerano

Nicola

Silvia Piermariola - Istruttore - Fitness Square Club Camerano

Silvia

Nicholas Campione - Trainer - Fitness Square Club Camerano

Nicholas

Marco Gioia - Direttore Tecnico - Fitness Square Club Camerano e Club Jesi

Marco Gioia

Gilber Golemi - Istruttore - Fitness Square Club Camerano

Gilber

Clicca e guarda i nostri Servizi dei due Club di Camerano e di Jesi

Osteopata

L’osteopatia è una disciplina che si occupa della diagnosi e della cura delle disfunzioni di movimento del corpo….

Personal Trainer

Il termine inglese Personal Trainer, correttamente tradotto in italiano, significa “Allenatore Personale”: un…

Massaggiatore Shiatsu

Lo Shiatsu è una tecnica di trattamento manuale, per le “pressioni statiche” portate sul corpo del ricevente…

Nutrizionista

Scegliere un percorso con un Nutrizionista non vuol dire mettere in atto la tanto odiata parola “DIETA” ma…

Fisioterapista

La fisioterapia èutilizzata in ambito medico per la prevenzione, cura e riabilitazione di pazienti…

Pranzi

Servizio di gustosi pranzi approntati dalla nostra Nutrizionista nel rispetto dei valori nutrizionali necessari…

RESTA IN FORMA DOPO I SESSANT’ANNI

RESTA IN FORMA DOPO I SESSANT’ANNI

Dopo i 60 anni è possibile restare in forma e in salute praticando ginnastica, anzi l’esercizio fisico è proprio caldamente consigliato dagli esperti in quanto previene l’insorgenza di patologie a carico dell’apparato muscolo-scheletrico. Sono...
STATI D’ANIMO E ATTIVITA’ FISICA

STATI D’ANIMO E ATTIVITA’ FISICA

Arrivato ad oltre il mezzo secolo, penso di aver visto varie generazioni passare nelle palestre che ho gestito. In questo periodo, quello che noto di più è il notevole cambiamento dei ragazzi sottoposti a continui stress dovuti alla ricerca di una ipotetica...
CORSA FAI DA TE… SI O NO

CORSA FAI DA TE… SI O NO

Si definisce come corsa l’andatura umana o animale composta da una persecuzione di balzi, in cui, in una prima fase, un piede rimane a contatto con il terreno, nella fase successiva il piede si stacca da terra insieme al resto del corpo, fino a quando atterra...
I BENEFICI DEL BODYPUMP

I BENEFICI DEL BODYPUMP

Cos’è Body Pump? È una scarica di energia in 50 minuti, un mix di musica, coreografia, sollevamento pesi e gruppo con gli altri partecipanti. Le lezioni sono sempre coinvolgenti e si ha la possibilità di fare un allenamento completo con l’utilizzo di...
RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI POST TRAUMA

RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI POST TRAUMA

Quando un infortunio ti tiene lontano dai tuoi allenamenti è davvero frustrante. Lo è ancor di più non sapere quando poter tornare a farlo. Il ritorno agli allenamenti va pianificato in modo intelligente, dopo un naturale periodo di pausa. Sebbene vorresti tornare...
MACCHINE ISOTONICHE E PESI LIBERI

MACCHINE ISOTONICHE E PESI LIBERI

Che differenza c’è tra allenamento a pesi liberi e macchine isotoniche? Iniziamo descrivendo cosa sono le macchine isotoniche. Le macchine isotoniche sono tutte quelle macchine che ci permettono di spostare un peso (carico) e quindi produrre lavoro utilizzando...