da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
Come avere un addome scolpito è il biglietto da visita di chi frequenta la palestra. Prima di cominciare ad entrare nel vivo delle strategie per avere l’addome scolpito parliamo di muscoli. La regione addominale è quella zona del corpo che solo vorgalmente è...
da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
Una camminata al giorno leva il medico di torno! Non era così il detto? Eh no…però mai parole potrebbero essere più azzeccate! Nato nel 2005, il Walking o Walk Exercise in palestra è un vero e proprio corso di camminata. Racchiude esercizi aerobici e di tonificazione...
