da admin | 28 Aprile 2024
Indoor Cycling (AX010) RPM™ è un corso di indoor cycling che offre il massimo dei risultati con il minimo impatto sulle articolazioni. Con musica carica di energia migliora la capacità cardio-respiratoria, brucia calorie e grassi.
da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) Il walking è l’allenamento basato sulla camminata veloce su di un tapis roulant meccanico. È un’attività che ti aiuta a dimagrire e rassodare gambe, cosce e glutei. Il corso di walking, della durata di 50min, si...
da admin | 28 Aprile 2024
Indoor Cycling (AX010) RPM™ è il programma di indoor cycling nel quale pedalerai a ritmo di musiche allenanti. Inizi il cammino con il tuo coach, che ti guiderà su terreni piatti e sinuosi, discese e salite, nelle prove a cronometro e di interval training. Migliora la...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Il Body Training è un allenamento che mira ad allenare tutta la muscolatura con l’aiuto di piccoli attrezzi fitness: step, manubri, elastici. Adatto a tutti, divertente, a tempo di musica, alterna momenti cardio a momenti di...
da admin | 28 Aprile 2024
Cross Training Teens, promuove il movimento e non solo: il rispetto, la disciplina e la capacità di adattarsi, uno sport che li “allena alla vita”, in un ambiente di lavoro dinamico e coinvolgente, favorevole all’apprendimento motorio, senza mai perdere di vista...
