da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) L’allenamento funzionale mirato a rendere il tuo corpo più atletico nella vita di ogni giorno. Una seduta dura in media 40 minuti, di cui i primi 10 dedicati al corpo libero. Poi arriva il momento degli...
da admin | 28 Aprile 2024
Sh’bam è un allenamento di gruppo all’insegna del divertimento, realizzato su basi musicali per tutti i gusti: dalle hit popolari del momento alle melodie latine più moderne, passando per le canzoni che ci hanno fatto innamorare. Esercizi a corpo libero e...
da admin | 28 Aprile 2024
FIT YOGA – Cultura Fisica (CK009). Praticare costantemente una disciplina come lo yoga, ti assicura dei benefici psicofisici di grande rilevanza, non solo per il corpo, ma anche per la mente. Dal punto di vista fisico il tuo corpo cambia migliorando forza,...
da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) BODYCOMBAT™ è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. Il programma all’insegna dell’energia prende ispirazione dalle arti marziali e attinge da diverse...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Il metodo Pilates si basa su movimenti regolari, facili da imparare e senza inconvenienti per chi li pratica. Corregge le asimmetrie e le debolezze croniche per ricostituire un buon equilibrio corporeo e prevenire nuove lesioni. Grazie ad un uso...
