da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) – Energy fitness gym. Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Bruci fino a 600 calorie a corso; migliori la tua...
da admin | 28 Aprile 2024
Cross Training Teens, promuove il movimento e non solo: il rispetto, la disciplina e la capacità di adattarsi, uno sport che li “allena alla vita”, in un ambiente di lavoro dinamico e coinvolgente, favorevole all’apprendimento motorio, senza mai perdere di vista...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Postural Gym è un corso fitness ideato per il miglioramento della postura. Durante il corso ti verranno proposti esercizi di allungamento muscolare e mobilità articolare. Il Corso è indicato a tutte le persone allenate e non, che...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e...
da admin | 28 Aprile 2024
Cultura Fisica (CK009) Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è CXWORX™: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. E’ un programma ideale per ridurre addome e glutei,...
