BOOTY UP è l’allenamento specifico per i glutei, la cui attivazione è di fondamentale importanza per potersi allenare in maniera ottimale. Quando non lo attiviamo nel modo corretto andiamo a compensare con gli altri distretti corporei causando molte volte dolore, infiammazioni e infortuni. Allenare questi grandi muscoli ci permette, oltre al risultato estetico, di avere un grosso aiuto su tantissimi altri esercizi e in generale nella vita di tutti i giorni.
Da giovedì 5 settembre 2024 disponibile anche al Club di Jesi
